楚天都市报讯3月21日是世界睡眠日，睡个好觉又成为人们热议的话题。中国睡眠研究会近日的报告显示，中国成年人失眠发生率接近四成。原本不是问题的睡眠甚至成为不少人的大问题，失眠之苦不逊于疾患。不少人为睡个好觉挖空心思，想尽招数。不可否认，工作压力让不少人难以入睡。现代社会日渐加快的节奏，不适应则淘汰。在许多大城市的街头，常见路上的青年男女步履匆匆。有白领坦言，很多时候加班回到家里已是深夜，但躺在床上还会想起工作，觉得很焦虑。往深里说，时下不少人对于成功的热望比以往来得更强烈。在竞赛中大家都很怕被甩开，晋升、薪金、业绩等成为头脑中的核心目标，而生活本身却退居“二线”，睡眠出现问题就不足为怪。人生福祉，离不开最基础的睡眠，不容小觑。应对失眠，技术性的方法无须赘言，而治本之术却可从古人的智慧中汲取启示。古代有奇人陈抟老祖，被誉为“睡仙”。他提倡“修心养肾”，达到“诸欲不扰”。与之相类似，孔子称赞颜回，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。保持健康的追求心态，不为物欲所惑，自然无所焦虑，这或能对当下饱受失眠之苦的人们有所启发。